Whakakitea te mana huna o te harore me "Mushies….! The Underestimated Superfood"
Ka rukuhia e tenei pukapuka whakaihiihi nga painga whakamiharo me nga mahi tunu kai o te harore. Tūhurahia te ao kanorau o enei kai tino iti ka kitea o raatau uara kai nui, nga mea whakakaha i te mate, me nga reka ahurei. Mai i nga tohutaka harore pai ki nga tirohanga whakamihiharo ki o raatau whakamahinga rongoa, ka huri tenei pukapuka i to whakaaro mo te harore.
Awhi i te makutu o te harore me te whakanui i to hauora me to oranga ki te "Mushies….! The Underestimated Superfood.
*Ko a matou PUKAPUKA TAA katoa he hua OTAO-MUA. Tukuna mai ki a maatau ki info@tolerantplanet.com mo nga patai.
Tirohia ta maatau Ataata HERE!
